Kruiden & planten
Botanische onderwerpen en verwante voedingsbronnen.
Een botanische atlas · NL / EN
Een veldgids voor planten en gezondheid
Begin bij een plant, een klacht of een vraag. Lees wat traditioneel wordt gebruikt, wat is onderzocht en waar de grenzen liggen.
Klachten & aandoeningen
Verken mogelijke verklaringen, met onderscheid tussen klacht en diagnose.
Alle onderwerpen A–Z
Blader door alle gepubliceerde onderwerpen.
Mijn leeslijst
Bewaar onderwerpen lokaal om later verder te lezen.
Planten om te verkennen
Alle plantenAardbeienblad
Blad voor kruidenthee, traditioneel gebruikt bij lichte urinewegklachten en milde diarree; niet hetzelfde als de aardbei.
KruidenBrandnetel
Brandnetel wordt gebruikt als groente en in verschillende traditionele toepassingen; blad, bovengrondse plant, wortel en verse prik zijn niet uitwisselbaar.
VoedingsmiddelenGember
Een pittige wortelstok om mee te koken; specifieke gemberpreparaten zijn onderzocht bij misselijkheid en menstruatiepijn.
KruidenHibiscus (roselle)
Rode kelken van roselle voor een zure drank; onderzoeken wijzen op een mogelijke daling van de bovendruk.
VoedingsmiddelenKaneel
Kaneel geeft smaak; bepaalde Ceylonbastpreparaten worden traditioneel gebruikt bij lichte buikkramp, een opgeblazen gevoel en milde diarree.
KruidenPaardenbloem
Eetbare plant met wortelpreparaten die traditioneel worden gebruikt bij milde spijsverterings- en urinewegklachten.
Klachten en aandoeningen
Bekijk het overzichtBrain fog
Brain fog is het gevoel dat denken, concentreren of onthouden meer moeite kost. Wat helpt hangt af van de oorzaak; kleine aanpassingen kunnen de dag lichter maken.
Diabetes type 2
Een aandoening waarbij het lichaam minder goed op insuline reageert of er te weinig van maakt, waardoor bloedglucose te hoog blijft.
Hoofdpijn
Hoofdpijn is pijn in of rond je hoofd. Bij gewone klachten kunnen drinken, regelmatige maaltijden en passende pijnstilling helpen; sommige signalen vragen spoed.
IJzertekort
Bij ijzertekort is je voorraad te laag; bloedarmoede kan later volgen. Zoek ook naar de oorzaak.
Magnesiumtekort
Bij magnesiumtekort heeft je lichaam te weinig magnesium voor normale spier- en zenuwfunctie; kramp alleen bewijst het niet.
Misselijkheid
Een onaangenaam gevoel dat je moet overgeven; misselijkheid is een symptoom met verschillende oorzaken.